Описание товара подробно
Креатин моногидрат - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.
Моногидрат практически не разрушается в желудке.
Моногидрат хорошо усваивается, и большая его часть достигает мышц в неизменной форме.
Креатин моногидрат конвертируется в креатин медленнее большинства новых форм.
Состав:
Размер порции 1 мерная ложка (5 гр)
Белков: 0 гр.
Жиров: 0 гр.
Углеводов: 0 гр.
Креатина моногидрат: 5000 мг.
Применение:
Фаза загрузки креатином моногидратом не обязательна.С загрузкой: в первую неделю принимайте по 5гр креатина 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки).
Со второй недели принимать как в варианте без загрузки. По 5 гр креатина один раз в день. Курс длится 1 месяц, затем нужно сделать перерыв на 3-4 недели.
Объем жидкости, в котором размешивается добавка или запивается должен состовлять не менее 1 стакана.